Очень часто женщины берут на себя повышенные обязательства и требования к себе, основываясь на традиционных взглядах, корни которых лежат в детском воспитании. Вот это постоянное:
Ты должна быть прекрасной хозяйкой
Ты должна всегда хорошо выглядеть
Ты должна вырастить детей
Ты должна-должна-должна…
Этому учат везде, но никто не рассказывает, что ты должна:
? Расти и развиваться
? Обладать здоровым эгоизмом
? Не обесценивать себя
? Сохранять свои и уважать чужие границы
? Быть сексуальной и желанной
? В первую очередь заботься о себе!
А теперь история…
Имена участников изменены, история публикуется с разрешения клиента ??
Мария, 44 года: жалобы на депрессию и апатию. «Я всегда была хорошей и правильной, отлично училась в школе, слушалась родителей. Потом вышла замуж, воспитывала детей, ждала мужа с работы, дома чисто и уютно, все идеально. Теперь дети, которые были смыслом жизни, выросли, а с мужем мы давно живем, как соседи. Я теперь никому не нужна»
Идеальная картинка идеальной семьи, а на самом деле — пустота.
И это очень часто встречается в практике (не надо так делать!):
? Жить потребностями окружающих и забыть о своих истинных желаниях
? Быть для всех друзей, подруг, мужа, детей поддержкой и опорой
? Часто испытывать чувство вины
В итоге быть спасителем для всех и каждого!
С Марией мы разбирали детско-родительские отношения, поскольку первоначальные «послания» она получила именно там, работали с созависимостью, сепарацией и границами, это было очень непросто, но она научилась жить заново. Отношения с мужем восстановились, оказывается она может быть сексуальной и интересной, теперь Мария рисует… И я от всей души желаю ей успехов и процветания